早速今日はトータル３時間ウォーキングしました！ これからしっかり筋トレをして半身浴もします。 今日は大学の授業を受けて、そのあと就職活動をサポートしてくださった大学職員の方に就職活動がうまくいっていないことを伝えに行きました。 今日までたくさ…

７月も残すところ二週間程度になりました。 皆さんは何かを続けること得意ですか？ 私は大の苦手です。 初めはやる気満々で始めるのですが 突然意気消沈・・・ やらない自分を責める 嫌いになる 投げ出す・・・ 何かを続けようとし、壁にぶつかると負のスパ…